A ansiedade pode se manifestar através de diversos sintomas físicos e emocionais. Alguns sinais comuns incluem:
- Preocupação excessiva com situações cotidianas
- Sentimento de nervosismo ou tensão
- Sensação de perigo iminente ou pânico
- Aceleração dos batimentos cardíacos
- Respiração rápida ou falta de ar
- Suor excessivo
- Tremores ou sensação de fraqueza
- Problemas gastrointestinais
- Dificuldade para controlar a preocupação
- Problemas para dormir
Se esses sintomas forem persistentes e interferirem nas suas atividades diárias, é recomendável buscar ajuda de um profissional de saúde mental.
